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2008.02.19 (Tue)

コレステロールを下げろ!!!

昨日のお昼にパパさんの「健康診断」の結果がでました。
結果・・・「高脂血症」&「高コレステロール」orzただの肥満体です。ジャンクな物食べすぎです怒今日から食事改善いたします(いや、いつまでもつか・・・)

超和食な朝ごはん
IMG_2634.jpg

切り干し大根(昨晩より作りました。)ほうれん草のおひたし、卵焼き(2個を3人で)魚肉ソーセージ、お吸い物(永谷園。お味噌汁は、塩分が少々気になるので)塩サバ。

ってこんな朝ごはんは、毎日作れません汗;そのうち「おかゆ」に変わることでしょう。
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テーマ : ごはん日記(写真付き) - ジャンル : 日記

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