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2009.04.30 (Thu)

ぶっ壊れた

パソコンが壊れ…朝から撃沈。分解したのが悪かったのか…。アップができまへん。 只今、携帯がパソコン中。昨日の晩御飯の記事は…パソコンが回復したらします。
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15:17  |  今日の事  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2009.04.29 (Wed)

おからでピザ


マジで冷蔵庫に何にもな~~い。でも、明日まで買い物行きません・・・。野菜がなくて・・・肉しかない!!!昨日は・・・本当にしょぼいです。

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おからと片栗粉、オレガノを入れてこねたピザ生地・・・。
麺棒なんかで伸ばせないの・・・フライパンの上で手で伸ばした・・・。

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でも・・・焼きあがると・・・めちゃくちゃおいしそうでしょ???
生地も・・・違和感ない!!!と言うより・・・おいしい。

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ベーコンロールキャベツ
中に切り落としベーコンしか入ってない!!!
しかもトマトジュースで作った。

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新玉とわかめのサラダ

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切干と白滝のぺペロン

なんとか・・・作った晩御飯・・・。今日はもっと品数すくないよ~~~jumee☆faceA76

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2009.04.29 (Wed)

お弁当

めちゃくちゃ天気いい~~。今日は・・・海かな(笑)魚釣りか・・・貝探し・・・。GW中は釣り三昧。
5日だけ毎年恒例の「岩国航空ショー」に行きます。

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クリームコロッケ、切干大根の煮物、スパサラ、卵焼き、魚肉ソーセージ

なんか・・・写り悪い。買い物行ってないから・・・何もないや~~。

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07:33  |  弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2009.04.28 (Tue)

ヘルシー???

え~~と日曜日に見に行った「コナン」ですが!!!!以外に面白くて・・・大人2人のがはまった!!しかも!!大人のお客さん多い!!!子供のほうが少ないかも・・・。DVDがでたら・・・皆さん見てください。時間とお金の余裕がある方は是非「映画館」をお勧めします(笑)

昨日は・・・何にもやる気がなく・・・思考回路も0だったので・・・こんな晩御飯です。

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玉ねぎバーグ
vege dining 野菜のごはんより
玉ねぎだけのハンバーグ
小麦粉を「高野豆腐」に変えて作ったよ~~ん。
チビはまったく気づかず・・・残さす食べました。

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はい・・・なんだかわかりません。
土鍋でキャベツと鶏胸肉を蒸しました。(キャベツ半玉使用)鶏胸肉1枚
タレは!!!!
タラゴンの挿し木さんレシピ
基本の胡麻ダレで、シソ薫る絶品冷しゃぶサラダ!

紫蘇好きにはたまらん!!!ゴマだれもにんにくがいい感じで♪
なぜ、今まで気づかなかったのか!!!

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カレー味のポテサラ

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中華くらげときゅうり

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わかめとたくあんの炒めたの
以外においしかった・・・。

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2009.04.28 (Tue)

お弁当

昨日は1日中ゴロゴロして・・・無駄に時間だけが過ぎた・・・。今日は・・・ちゃんと動こう・・・。買い物に行こうか・・・行くまいか・・・野菜がないのです・・・緑がない・・・緑をたらふく食べたいです。

入れるものがない・・・。

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コロッケ(自家製冷食)、卵焼き、ミートローフとトマトのチーズ焼き

3品かよ!!!いや・・・朝「シチュー」を作ったのでそれも食べます。

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08:24  |  弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2009.04.27 (Mon)

チーズフォンデュ

やっと胃のムカムカが治ってきた・・・。昨日は6時から12時までの6時間耐久飲みでした(笑)
そして!!!!!!写真を撮ってない!!!!!早くから仕込んで・・・用意していたのに・・・!!!
撮った写真はたった2枚のみ・・・。

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メインはチーズフォンデュ

フランスパン、海老(奮発してブラックタイガー!!!)ソーセージ、ブロッコリー、人参

あとは!!!
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友達の子供用プレート
アンパンマンケチャップライス、ハンバーグ、シチュー、ほうれん草とコーン炒め、メイプル南瓜、うずら&プチトマト
1歳と4ヶ月の男の子!!!めっちゃかわいい!!

作ったものは
メープル南瓜、バルサチキン、(タラゴンの挿し木さんレシピより)、炙りタコ。

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12:39  |  晩御飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2009.04.27 (Mon)

お弁当

はい・・・ちょっと二日酔いで・・・胃がむかむかしております!!やっぱり「酒豪伝説」買えばよかった・・・。
でも・・・「ウッ」っとなりながら・・・お弁当作りました。

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から揚げ(自家製冷食)、卵焼き、キムチニラ炒め、ゆかりポテサラ、魚肉ソーセージ


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08:35  |  弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2009.04.26 (Sun)

自家製 鶏ハム

はい・・・昨日も10時近くまでダラダラ飲んで・・・今日起きたの5時半・・・どんだけ年寄りなん!!!
今日は・・・釣りに行こうかと行っていましたが!!!天気悪い!!寒い!!しかも友達はいつもより早く来るって!!!
チビは昨日も出かけてないので、朝から「ボーリング行こう」とか「映画行こう」とか・・・お母さんとお父さんは・・・レッドクリフ見に行きたいけど・・・はい・・・子供には無理なので・・・「コナン」見に行ってきますjumee☆faceA76ビール飲んで見ようかなぁ~~(笑)

昨日・・・みんなお腹がすいてなくて・・・ほとんど残った

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タラゴンの挿し木さんレシピより
中華クレープ巻き
って!!!かなりの手抜き!!!本当はちゃんと人参もナムルにするはずでしたが!!!
酔っ払いは・・・切って出すのみ!!でも・・・クレープ好きのパパさんは喜んで食べてました!!
ソースは「コチュマヨ」

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ジャガイモとほうれん草の炒めたの
ケチャップかけて食べた~~。

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3日前より仕込んでいた鶏ハム
いつもは胸肉使用ですが・・・今回はもも肉。
茹でてから・・・黒胡椒をまぶしてフライパンで焼くとおいしいよ~~。

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めちゃめちゃしっとりです。

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はるさん所で見かけた
わかめ天かす奴
みんな・・・これだけきれいに食べた・・。

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09:27  |  晩御飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2009.04.25 (Sat)

はい!ヨッパピ~~

何の反省もなく・・・今日も昼から飲んでます・・・ビールだって~~~天気悪いから・・・することないも~~ん(キモっ)。昼から・・・瓦そば焼いて・・・ソーセージ焼いて~~自家製がり食べて~~・・・やばい・・・なんかストレスたまっとるんか!!!
チビに「またビ~~ル???kao07」と言われながら・・・「土日はええそ!!キャンプと思い」とわけわからん言い訳・・・。はぁ~~晩御飯・・・今日はかなりやる気ないよ~~。

昨日の晩御飯
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手羽元の照り煮

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焼き豆腐の野菜のせ
(これおいしかったから・・・また作ろう)

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ししゃものフランスパン粉焼き揚げ
パン粉があると思って・・・準備万端にしたら・・・パン粉がなかった~~~。
フランスパンをおろしがねでパン粉に・・・・。こげた・・・。
(ちなみにこの時チビの友達が遊びに来ていて・・・不思議そうに・・見ていた・・・)

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新ごぼうとキャベツの柚子胡椒マヨサラダ

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なめこおろし

はぁ~~明日も夕方から・・・耐久飲みです・・・・。来週は・・・ちょっと肝臓を休めよう・・・と思ふ・・・

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2009.04.24 (Fri)

メインは・・・

昨日は、ひたすら飲み続け・・・酔っ払いのまま晩御飯の用意・・・。上の子も用事があってきたのですが・・・飲んでいたので迎えに行けず・・・歩いて来た(と言っても歩いて20分くらい)途中で・・・眠たくなったけど・・・なんとか夜まで寝ずに飲み続け・・・飲んだ時間・・・8時間汗;アホとしか言いようがない・・・。寝る前に・・・ウコンの力飲んで寝ました・・・。

メインがない!!

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砂肝とにんにくの芽の炒め物

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舞茸とベーコンの塩こぶ炒め
(炒め物ばっかり)

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たこと大根の煮物(朝から圧力鍋で作ってました)

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タラゴンの挿し木さんレシピより
胡瓜とツナのシャキシャキクレープタパス
クレープを久々に焼いた~~。
パパさん大のクレープ好き!!「なんか・・・うまそうやね~~」と1本パクリ♪
よっぽどおいしかったのか・・・ほとんどパパさんの胃袋に(笑)
1枚だけのけていて「お弁当」にも活用しました!!
クレープで・・・ガーリックチキンのバルサオニオンソテー巻いてもいいかも~~♪
毎度・・・ご馳走様です

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大量にある新玉
新玉のとろとろ煮
新玉ねぎを串切りにして鍋に酒と塩、鰹節を入れて煮るだけ~~

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人参ご飯
みじん切りの人参入れて炊いただけ(出汁としょうゆ、酒も)

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鯵のつみれ汁

なんだかんだで酔っ払いながらも色々作ってます・・・つまみながら・・・でも・・・どれがメインなんだろう???

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2009.04.24 (Fri)

お弁当

はい・・・昨日は昼から飲んだ暮れで・・・廃人でした(笑)学校から帰ったチビに「お母さん!!!朝からビール飲みよるん!!!!」と言われ・・・最悪な親ですjumee☆faceA76

お弁当

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なんか・・・やっぱりやる気なし・・・。

カレージャガのクレープ巻き、舞茸炒め(残り)、玉ねぎ煮(残り)、塩しゃけ、ハンバーグ、ゆでアスパラ・・・。

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2009.04.23 (Thu)

久々!カリーな日

ただいま・・・昼まっから・・・飲んだくれております・・・最悪じゃ~~~。
草なぎ君にはならんようにせねば・・・。

昨日は久々なカレーでした・・・パパちゃん久々の「休肝日」・・・。と言っても仕事が山ほどあったから・・・酒飲めなかったのでした~~。

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カレーは余り野菜をたっぷり入れた「牛スジカレー」
キャベツ、ピーマン、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、豚バラ、牛スジ

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ナンも焼いたよ~~
小麦粉100g 強力粉100g、塩少々、砂糖小さじ1 ドライイースト小さじ1 水120cc
フライパンで簡単に焼けるよ~~

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コールスロー

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もやしとニラのピリ辛ナムル

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うずらピータンのねぎ和え(私のつまみ)

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厚揚げ田楽(つけてみそ、かけてみそ使用)

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2009.04.23 (Thu)

詰め放題

今日は・・・お弁当お休みです(笑)と言うのも・・・先週から予定していた・・・買い物・・・。人生初!詰め放題!!ちょっとの詰め放題はしたことあるけど・・・気合い入れては初なんです!!
下関に「つめ放題」の店がないのも・・・あるけど・・・今日は「門司」まで行ってきました~~。

結果
にんじん・・・16本  新玉・・・14個  新ジャガ・・・28個 手羽先・・・22本(約1.2キロ)
手羽元・・・25本(約1.4キロ) 切り落としベーコン・・・800g 冷凍ホタテ・・・16個
鯵・・・22匹

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ちなみに・・・豆腐1丁(68円) バナナ1房(298円) 菓子パン(98円)を買いお買い上げ金額は

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安いよね~~~。気合い入れすぎて・・・ただいま・・・ビール2本飲んでほろ酔い(笑)

さぁ~~今から鯵の下処理します!!

おまけ
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チビの書いた芋洗い様(笑)パパさん仕事デスクに入れております。

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2009.04.22 (Wed)

久々・・・豚足

最近、お肌の調子が悪い・・・と思ったら・・・コラーゲン摂取してないじゃーんと・・・コリアンタウンに買いに行きました・・・。豚足の為なら・・・小遣いはたきます!!!といってもスーパーで買うよりかなり安い!!今回1頭分お買い上げで700円(小遣い範囲なのか!!!)ブー
やっぱり・・・おいしい。

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我が家は・・・表面をグリルで焼いてカリッとなったのが好きです。
これで2足分・・・。

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タラゴンの挿し木さんレシピより
桜えびと豆腐のふんわり焼きさつま揚げ

連日、tarragonさんのレシピが続いてます(笑)
桜えびがわかりにくいですが・・・結構入ってます。
ふわふわで、おやつ感覚でパクパクいっちゃいます!!しかもヘルシ~~。
お弁当分も取り分けしました。

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牛タン(市販品。ハムみたいなの)のサラダ。

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はなまるでやっていた「昆布茶〆鯵の野菜蒸し」
鯵の昆布茶〆うまい。

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作ったが食べなかった・・・いわしの甘露煮(弁当行き)

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そして・・・チビはまぅちゃんに教えてもらった
梅干炊き込みベーコン豚汁(昼の残り)

 


これからの時期にとってもいい梅炊き込み!!まぅちゃんありがとうね~~(父上によろしく)
チビは梅干大好きなので・・・喜んで食べました!!

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2009.04.22 (Wed)

お弁当

昨日から胃の調子が悪い・・・。でも・・・食欲ある・・・悲しいのぉ~~。

お弁当
昨日の夜パパさんが調子悪くて・・・食欲がなかったので・・・余り物ばかり

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はんぺんと豆腐焼き(残り)いわしの甘露煮(残り)、卵焼き、茹でアスパラ、レンコンのはさみ焼き

なんか・・・最近弁当にやる気のなさが・・・と言うのも・・・冷蔵庫の中が・・・寂しいのです。

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2009.04.21 (Tue)

お好み焼き

日曜日にするはずだった「お好み焼き」・・・昨日やっとできた~~~。
昔、パン屋に勤めていた時、そこの所長がお好み焼き大好きで(パン屋の本社が広島)しょっちゅうお昼お好み焼きをご馳走してくれた・・・。自己最高は10日、毎日お好み焼きを食べた・・・。
今でも、毎日お好み焼きを食べれる自信があります。

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すじコン入り
今回は、天かすも自分で作った。

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粉少な目なので・・・かなり軽い。

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砂ずりの硬い部分(白いところね)のから揚げ

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焼き枝豆

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タラゴンの挿し木さんレシピよりほのかわさびのこりっと切干ねぎ納豆
tarragonさんの切干レシピは、私の胃袋にヒット中のヒット!!!
この納豆も切干のコリコリ感とほんのりわさびの「ツン」とした感じがめちゃめちゃいい!!
しかもこうして食べると栄養も抜群!!
いつもご馳走様です!!

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ところてんの玉キムチのせ

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2009.04.21 (Tue)

お弁当

昨日は物凄い雨でjumee☆RainySeason1Lびっくりした~~!!
しかも・・・風もかなり強くて・・・外のハンガーがみんな飛ばされてたよ~~。

お弁当
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ぺったんこ春巻き、アスパラベーコン、卵焼き、ポークビッツ、にんじんサラダ、ほうれん草の胡麻和え

そろそろ・・・自家製「冷食」が品薄になってきた~~~何か作らねば・・・。

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2009.04.20 (Mon)

タコまみれ・・・。

昨日の釣り結果・・・
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キス3匹 いいだこ2匹、コチ2匹

結構・・・釣れ始めた・・・来週も行くか・・・悩み中

タコまみれの晩御飯

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見た目悪いですが天麩羅

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キスは3枚におろして梅肉と紫蘇を巻いて

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いいだこも天麩羅に
後は、コチ、ごぼう、

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数日前からチビの希望
手羽先の塩焼き

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あぶりタコ&椎茸焼き

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たことわかめ、きゅうりの酢の物

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たまご豆腐

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ご飯がなかったので(炊いてないだけ)
ちびにはお蕎麦

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2009.04.20 (Mon)

お弁当

今日の朝は、家族全員・・・かなり体がしんどくて・・・だらだら・・・昨日、むやみやたらに日に当たっていたため・・・疲れが出た模様・・・orz今日は支払いとかで・・・バタバタなのになぁ~~明日行こうかなぁ~~~おちこみ

お弁当
やる気なし・・・入れるものなし・・・今日は休もうかと思ったよ・・・。
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さんまフライ、ジャガイモのゆかり和え、カレーきんぴら、ギョニソー、ゆで卵

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2009.04.19 (Sun)

たこ

昨日の朝パパさんのお客さんから電話で「たこがいっぱい獲れたから取りにおいで~~」とタコ好きな我が家・・・飛んでとりに行きました(笑)

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めちゃめちゃでかいタコ♪
食べる分だけ切って後は冷凍に・・・

夕方上の子からメールで「今日、おかんの所でご飯食べていい??」とメールが・・・どうも旦那が北海道に出張らしい・・・急遽タコを増やした(笑)

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たこ刺し
やっぱり漁師さんの茹で加減はすごい!!

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たこのから揚げ

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本当は酒蒸しにつもりでしたが・・・上の子は煮つけが好きなので・・・
鯛の煮付け

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またまた塩こぶメープル南瓜(名前略したました)

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キャベツとわかめのサラダ

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糠漬け
きゅうり、にんじん、ピーマン

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2009.04.19 (Sun)

お弁当

今から・・・釣りに行ってきます!!

お弁当
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から揚げ、卵焼き、エビマヨ、ほうれん草とツナのサラダ

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2009.04.18 (Sat)

讃岐うどん

今日は、お弁当はお休みです(笑)明日は・・・久々の釣りなんで弁当作るよ~~。
今から、お墓掃除(花変え)に行き・・・切干大根買いに行ってきます。(タラゴンさんにはわかる(笑))

昨日は、以前うちの姉が「香川」にうどんだけ!!食べに行った時のお土産にくれた
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わざわざ・・・送ってくれました(姉・・・神戸在住)

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私とチビは醤油うどん

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パパさんは「釜玉うどん」で(この後いろいろトッピングしてました)

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そしてタラゴンの挿し木さんレシピより
カリポリガーリックチリビーンズ

ミックスビーンズがなくて~~大豆でつくったよ~~ん。
これはホント止まらない~~やめられない~~♪
大豆でもぜんぜんいけるよ~~みんな簡単なんで作ってみて~~。
タラゴンさん!!いつもありがとう。
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にらレバ(ヨーさん所で見て無性に食べたくなった)

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見た目・・・悪いなぁ~~
いいだこと里芋の煮物

本当はこれにししゃもも焼いたけど・・・ぼろぼろになり・・・写真撮るのやめた・・・。

讃岐うどん・・・うまい!!

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2009.04.17 (Fri)

揚げだし豆腐が~~~

今日は天気がいい~~、ワンコはシャンプーにシッポ振り振りで行きました。前出していた所は・・・かなり嫌がっていたのに・・・今のところはお迎えをじっと待って・・・来た途端物凄い勢いで車に乗って行ってしまいます・・・飼い主なんか無視jumee☆faceA76悲しいの~~。
昨日は「揚げだし豆腐」がとっても食べたくて・・・豆腐を水切りして~~~・・・水切りしすぎで豆腐の形がない・・・・orz結局・・・豆腐団子にして・・・中途半端なサトイモ団子と揚げだしに・・・。

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豆腐と片栗粉で団子にして揚げた豆腐団子・・・もちもちで・・・かなりうまかった!!!
こりゃ、他で使える。
里芋もマッシュして片栗粉を入れて混ぜて揚げた。

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一昨日より自家製「焼肉のたれ」に漬け込んでいたスペアリブ♪
これもかなりうまかった!!!自画自賛(笑)

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かぼちゃサラダ
買い物に行ったらめちゃくちゃデカイ南瓜半分で98円・・・。
ちなみに・・・バルサオニオンが入ってます。

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いいだこが安かったので・・・お刺身に。

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残り野菜のナンプラー漬け
水カップ半分にナンプラー大匙4、酢大匙2、レモン果汁大匙3、塩こしょうを鍋に入れて沸騰寸前で火を止めて冷ます。
野菜は塩もみして、さっと塩を洗い流しビニール袋入れ、冷ましたタレを入れたら冷蔵庫で2時間くらい入れたら出来上がり。
アジアン浅漬けっぽい・・・。

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2009.04.17 (Fri)

お弁当

昨日から・・・「山口ブログ」なるものを貼り付けております・・・。別にたいした意味はないんですけどね・・・。ぽちっとしてもらえると助かります。

今日のお弁当

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イカフリッター(冷凍食品)、卵焼き、ミートローフの焼いたの、かぼちゃサラダ(昨日の残り)、えのきとわかめのポン酢炒め

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2009.04.16 (Thu)

和食にチーズ。

先日TVで(こっちのローカル番組)で福岡のちょっと洒落た(古っ)和食のお店で「チーズ」が流行っているって言うのをやっていて・・・めちゃめちゃ美味しそうと思い・・・見よう見まねでやってみました(笑)
でも、あんな所で使うチーズと我が家にあるビンボーチーズじゃ味が全然違うんだろうなぁ~~と思いながら・・・でも、美味かった!!この1品

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はい焦げて~~ら(汗)
鮭の味噌漬けに(本当はサワラの西京味噌漬けを使用する)カッテージチーズとパルメザンを降ってオーブンで焼くだけ♪
しかも!!!このカッテージチーズ・・・牛乳とレモンで自家製(カッテージチーズなんて普通家に常備してないだろ)
でも、味噌とチーズ美味いかも!!!今度はさわらでリベンジ。

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芋がらとなすの味噌炒め(つけてみそ、かけてみそ使用)

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ケンタロウレシピの「切干大根のサラダ」
切干サラダ!!!はまってます!!

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牛蒡スティック(カレー味)と賞味期限3日過ぎたかまぼこ揚げ

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もずく酢と冷やっこ


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2009.04.16 (Thu)

お弁当

今日は天気悪る~~~汗あせ買出しの時は何故か雨が降る~~雨女か~~~!!!

今日のお弁当

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ポテト肉巻き(冷凍のフライドポテトにハンバーグの種をつけただけ~~)小松菜の卵炒め、ちくわ煮
ボイル海老、マカロニナポリタン

肉はまだ、あるけど・・・野菜が・・・な~~い。今日は野菜をメインに買い物してきます。

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2009.04.15 (Wed)

コロッケの中身???

さっき・・・参観日より帰ってまいりました!!!役員!!今回も逃れたよ~~(笑)でも、6年間中1回はならないといけないので・・・来年くらいはなろうかなぁ~~~無言、汗

昨日の晩御飯

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あじフライといわしフライさんま

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筍のパセリ和え
木の芽和えが食べたかった・・・でも木の芽ないから・・・庭のパセリで代用(笑)

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先日、「はなまる」でやっていた「塩肉じゃが」・・・はっきり言って・・・コロッケの中身です

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芋がら(里芋の茎)のキンピラ

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めかぶきのこ

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チビは筍ご飯と、お味噌汁(残り野菜)

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2009.04.15 (Wed)

お弁当

今日は今から「参観日」です・・・参観日が終わったあと・・・PTAの役員決めがある~~~orz今回もならないように・・・祈って行ってきます。

お弁当

今日に限って少々寝坊
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卵焼き、芋がらのきんぴら(里芋の茎)、ソーセージ、スパサラ、海老フライ(冷食)プチトマト。

寝坊した時は・・・冷食助かる~~(笑)


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2009.04.14 (Tue)

見た目悪っ!!ロールキャベツ

久々の雨で・・・家の中がジメ~~としております・・・。今日買い物に行こうか・・・(火曜均一)木曜に行こうか(こっちの安いスーパー)悩んだ挙句・・・木曜日に行く事にしました・・・。まだ冷蔵庫と冷凍庫でなんとかできるじゃろ・・・。

昨日は突然の子守で・・・晩御飯の準備が非常に遅れて・・・しかもなんか疲れてやる気なしになり・・・チビにちょっと手伝ってもらってなんとか・・・できた晩御飯・・・バタバタで作ると・・・汚いです。

IMG_6891.jpg
春キャベツでロールキャベツ
前にキャベツタップリハンバーグのたねを「メンチカツ」にしようと冷凍庫に入れておいたのを入れました。
ホワイトソースも賞味期限2日過ぎた牛乳で作って、冷凍していたものです焦る3

巻き巻きしてくれたのはチビです。

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ジャガイモとスクランブルエッグのサラダ。

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タラゴンの挿し木さんノンオイルチャパティでパリパリ切干ツナラップ♪

本当はオイル漬けオニオンを一緒に出したかったのですが・・・今回はバルサオニオンを一緒に作りました♪切り干しのコリコリがいい感じ~~。バルサオニオンもやっぱり美味しい~~。
生地はチビが↑のホワイトソースをつけて食べるので・・・途中で生地がなくなった~~。

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マスタードなんかもつけたのよ

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買って忘れていた・・・ズッキーニ。
半分に切って塩辛をのせて・・・パン粉、にんにくのみじん切り、パルメザン、オリーブオイルを混ぜたのをのせて・・・オーブン250℃で10分

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11:58  |  晩御飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)

2009.04.14 (Tue)

お弁当

昨日は・・・突然のマイクロチビの子守で・・・何もできなかった・・・。
筋肉痛はないが・・・最近めっきり、わがまま坊主で・・・精神的に疲れるorz

お弁当

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筍ご飯、おからナゲットのケチャップあん、ほうれん草の胡麻和え、塩シャケ、ちくわきゅうり、ゆで卵、プチトマト

おから団子に・・・おからナゲット・・・おから煮・・・大量に作り置きして冷凍にしてます。

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